开栏语：为普及专业易懂、贴近市民的健康知识，我院微信服务号全新推出健康科普专栏《“医路”话健康》。栏目立足市民日常就医需求，结合临床真实就诊病例，细致解读常见病、多发病诱因、发病原因、诊疗方法与科学预防要点，把难懂的专业医学知识转化为通俗实用的健康知识，同时发布院内专科服务、专家出诊信息及就诊指引，为您科学支招，守护山城群众健康。

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就医指引

　　本溪市中心医院泌尿外科碎石中心体外冲击波碎石项目已于今年5月全面重启，目前已为40余名患者提供诊疗服务，切实缓解了山城百姓的结石病痛困扰。此前，因设备升级该项目暂停开放；如今，整机已完成检修调试，设备能够精准聚焦结石，最大限度地降低对周边正常组织的损伤，为泌尿系结石患者提供安全、便捷的无创诊疗方案。碎石中心依托成熟规范的诊疗技术与全新升级的专业设备，帮助结石患者缓解腰腹绞痛、血尿等各类不适。有结石困扰的市民可就近到院咨询就诊。

　　就诊位置：

　　本部院区门诊楼1楼碎石中心

　　近期，本溪市中心医院泌尿外科接诊了多例泌尿系结石与尿路感染的病例，如王先生因连日食用烧烤、饮用冰镇啤酒，且日常补水不足，突发单侧腰腹撕裂样剧痛，伴有尿痛及肉眼血尿，最终确诊为输尿管结石合并尿路感染；此外，多名上班族因长期久坐、饮水较少，在体检中发现肾脏存在微小结晶，若未能及时调整生活习惯，结晶将持续堆积，进而发展为泌尿系结石。

　　泌尿系结石与尿路感染反复发作，腰腹疼痛、排尿不适等症状严重干扰正常工作和生活。下面将为大家讲解夏季结石与尿路感染的成因、常见症状、科学治疗方案及预防方法，同时为本溪市民介绍家门口的正规诊疗渠道，便于大家就近规范就诊。

一、夏季结石、尿路感染高发原因

　　高温催生泌尿系结石，大量出汗水分流失：

　　夏日户外活动、长期久坐办公室出汗多，补水不及时会让尿液高度浓缩，草酸、钙、尿酸等矿物质饱和析出，结晶堆积逐步形成结石。

　　夏季饮食加重成石风险：

　　烧烤、海鲜、冰镇啤酒、高糖奶茶、重盐腌制品是夏日常见饮食。

　　高嘌呤食物易诱发尿酸结石；高糖饮品提升尿钙排泄；重盐饮食加速钙质流失，多重因素叠加大幅提升结石发病概率。

　　憋尿、久坐加速结晶沉积：

　　上班族、学生、户外劳动者常因忙碌少喝水、习惯性憋尿，尿液长时间淤积尿路，微小结晶持续沉积，结石会快速增大。

　　结石与感染形成恶性循环：

　　结石划伤尿路黏膜，给尿道口、肠道细菌创造侵入通道；

　　结石堵塞尿路造成尿液淤积，细菌大量繁殖引发炎症，而感染会改变尿液酸碱度，进一步加速结晶沉淀，让结石持续变大，梗阻加重感染，形成恶性循环。

二、出现这些信号别硬扛

　　肾绞痛：单侧腰腹部突发剧烈绞痛，痛感放射至小腹、大腿根部，呈阵发性加重；

　　排尿不适：尿频、尿急、排尿刺痛，尿液浑浊、异味明显，可出现肉眼血尿；

　　全身感染症状：上尿路感染（肾盂肾炎）会伴随发烧、浑身乏力、恶心呕吐，严重时出现寒战；

　　局部体征：后腰按压酸痛、下腹持续坠胀。

三、这些情况须及时就诊

　　腰腹剧烈绞痛，体温超过38.5℃；

　　肉眼血尿、尿液发白浑浊、排尿刺痛难以忍受；

　　恶心呕吐无法正常饮水、持续寒战发冷。

　　常规就诊检查项目包含

　　泌尿系彩超、尿常规、血常规；

　　临床通用治疗原则

　　为先抗感染控制炎症，再依据结石大小选择排石、碎石方案，尿路严重梗阻需急诊解除堵塞。

四、什么是体外冲击波碎石

　　体外冲击波碎石俗称“隔山打石”，属于泌尿系结石常规无创诊疗手段。医师通过影像精准定位结石，利用体外高能冲击波击碎结石，使其变为细小颗粒随尿液排出，全程无需开刀、无需麻醉。单次诊疗时长20—40分钟，患者全程清醒，仅存在轻微酸胀感，术后观察片刻即可离院，适合上班族、学生、中老年各类人群。

五、适合前往碎石中心就诊人群

　　突发腰腹绞痛，高度怀疑泌尿系结石者；体检发现肾结石、输尿管上段结石，直径≤2厘米；结石反复发作，希望选择无创治疗方式；身体条件受限，无法耐受手术，寻求微创保守方案。就诊建议携带既往B超、CT检查报告，便于医师快速评估病情，制定个性化方案。

六、科学预防方法

　　足量补水是预防核心：

　　正常每日饮用温水2000毫升以上（包含食物中的水分），少量多次饮用，不要等到口渴再补水，少喝奶茶、碳酸饮料、冰啤酒；高温出汗较多时，可少量补充淡盐水维持电解质平衡。

　　调整饮食，减少结石风险：

　　不要饮浓茶，动物内脏、腌制咸菜等高草酸、高嘌呤、高盐食物尽量不食用；多吃冬瓜、西瓜、黄瓜等利尿蔬果，适量食用柑橘，调节尿液酸碱度，抑制结晶生成。

　　规范日常作息习惯：

　　杜绝憋尿，每1—2小时主动排尿；避免久坐，每小时起身活动；坚持适度运动，跳绳、快走、慢跑均可，帮助微小结晶随尿液排出。

　　每日清洁私处：

　　女性排便后遵循从前向后擦拭的方式；出汗后及时更换干爽衣物，避免私处潮湿滋生细菌。

专家简介

　　王刚，泌尿外科副主任，主任医师，锦州医科大学兼职硕士生导师。辽宁省医学会泌尿外科学分会结石学组委员、辽宁省医师协会泌尿外科分会委员，本溪市自然学科泌尿外科学科带头人、本溪市医学会泌尿外科学分会副主任委员。

　　擅长：各类复杂泌尿系结石、前列腺增生及泌尿系肿瘤等疾病的微创手术治疗，以及术后快速康复治疗。

　　出诊地点：本部院区门诊楼6楼高医门诊

　　出诊时间：周一（工作日）

　　朴希，碎石门诊医生，本溪市医学会泌尿外科学分会委员，2005年于北京武警总院学习体外碎石术，成立碎石门诊，后在北京医大三院及友谊医院学习。

　　擅长：泌尿系结石的预防及体外碎石治疗，以及泌尿系的各种换管治疗。

　　出诊地点：本部院区门诊楼1楼碎石中心

　　本文不构成任何医疗建议

　　就医请遵医嘱

　　温馨提示：照片已通过患者及家属的授权，本文部分配图由AI生成