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• 健健康康过大年丨中医浅谈春节饮食：节饮食、护脾胃，安康过大年

  春节来临，年味渐浓，亲朋好友欢聚一堂，饮食既是团圆的载体，也承载着传统养生智慧。中医素来强调“药食同源”，《黄帝内经·素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的经典论述，… 详细>>

• 健健康康过大年丨春节吃喝有讲究 科学饮食不添肉！

  春节团圆，最离不开的就是一桌桌美味佳肴。但胡吃海喝不仅容易撑得难受、节后长肉，还可能让肠胃闹脾气。其实过节吃好喝好，不用刻意忌口，记住几个简单原则，兼顾美味和健康，全家都舒心。好吃… 详细>>

• 健健康康过大年丨春节总失眠、早醒、多梦、睡不实？医生教你几招，专业又接地…

  每到春节，很多人都会遇到这些问题：入睡困难、半夜易醒、凌晨3–5点早醒、多梦、睡得浅、睡不踏实……明明想好好休息，却越睡越累。今天不讲大道理，只给你不玄、不绕、立刻能用的自我调节方法，… 详细>>

• 健健康康过大年丨春节把酒言欢莫大意 警惕双硫仑样反应

  金马踏春来，和美贺新岁！春节阖家团圆、好友相聚，推杯换盏叙情谊是常事，但气温偏低，感冒、咳嗽等呼吸道疾病频发，不少人会用药治疗，而有些药物和酒精同服，可能引发致命的双硫仑样反应，看… 详细>>

• 健健康康过大年丨高血压患者必看！这样做，平稳过大年

  春节来临，家家户户都忙着走亲戚、聚大餐，热闹非凡！但对高血压患者来说，这个节既是团圆的欢喜，也是一场“血压保卫战”，熬夜守岁、大鱼大肉、情绪波动，都可能让血压“失控”，甚至引发危险… 详细>>