随着“双减”政策的发布与执行，青少年心理健康问题也成为全社会，尤其是家长们关注的重点。为使广大学生调整好心态，及时释放压力，充满自信、乐观进取地学习和生活，近日，本溪市中心医院门诊党支部党员志愿者走进本溪市第五中学，为老师和学生们开展了一场以“关于‘双减政策’如何调整好学生的心态”为主题的专题讲座。

　　本次讲座由本溪市中心医院心理门诊负责人何彦霞主讲。讲座中，何主任首先就“双减”政策与师生进行了交流，她以丰富的理论知识和实践经验，从疫情防控、经济问题、内心需求等多方面阐述了在“双减”政策下，学生们对“补课”存在的心理依赖，并以实际案例解释了提高学习效率、主动思考、注重总结，学习效果会事半功倍的客观事实。她鼓励学生们树立正确的人生观、价值观、世界观，要在学习的过程中调节好自己的心态，时刻展现新时代青少年的精神风貌。最后，何主任还用游戏互动的方式指导学生们如何在紧张焦虑中调节自己的情绪。

　　开展心理健康讲座，关注学生心理健康。此次心理健康讲座为学生普及了心理健康知识，让本溪市第五中学的学生们认识到了“双减”政策之下心理健康的重要性，并学会了在学习生活中如何避免出现心理问题。今后，本溪市中心医院门诊党支部将继续深入到各中小学校，努力为学生心理健康贡献自己的力量。