随着社会经济、生活节奏的高速发展，电子产品的使用已经离不开我们的生活。每当手机不在身边，我们开始不心安、不淡定;周围环境里没了wifi、手机没了数据，我们像是与世隔绝了一样，视频终端(Videl displayterminal,VDT)设备，如电脑、手机等让我们迅速获取身边的信息，为生活、学习带来了便利，但这些电子产品的长期使用，对我们的眼睛却又造成了极大的伤害。

　　长期使用视频终端设备,可引起许多健康问题，如颈肩痛、腰背痛、颈肩腕综合征，对于眼部造成的损害主要表现为视疲劳和干眼症。

　　长期使用视频屏幕可导致眼表暴露面积增大，减少眼睑对眼表的遮盖面积，增加眼表泪膜的蒸发速率，影响泪膜的稳定性;长期看电视、电脑、手机屏幕，降低了眨眼频率及有效眨眼，从而导致了泪膜稳定性的破坏。

　　如何预防呢?

　　视频终端设备已成为人们生活、工作和学习不能舍弃的工具，其长期使用导致的干眼症可以发生在任何人群，老年人、中年人、年轻人甚至是小孩，对于该病的预防，我们应该合理安排电子设备的使用时间，改善生活和工作环境。

　　在无法避免长期使用电脑工作时，我们可以佩戴湿房镜;

　　有效主动的眨眼，促进泪膜在眼表的重新分布;

　　视频显示器位置的最佳位置在水平视角下方0-15°或0-45°，可以使眼表暴露面积减少，减少泪液的蒸发;

　　必要时加用人工泪液药物治疗。

　　(图片来源于网络)